Zen & Fitness – Iris

Wanneer:
7 december 2017 @ 08:45 – 10:45
2017-12-07T08:45:00+00:00
2017-12-07T10:45:00+00:00
Waar:
Stichting de Melkweg Enschede
G.J. van Heekstraat 408
7521 EN Enschede
Nederland
Kosten:
Zie contacformulier
Contact:
http://www.deyogaruimte.nu/contact/

Is een reeks lessen met een opbouw en een structuur.
Het eerste uur bestaat uit het doen van bio-energetische oefeningen, dans, spel en ontspanningsoefeningen als voorbereiding op een actieve Osho meditatie die het tweede uur gedaan wordt.
De oefeningen sluiten aan op de meditatie waardoor de meditatie makkelijker ontvangen kan worden.
De lessen Zen en Fitness zijn er voor mensen die willen leren mediteren en toe zijn aan een verandering in hun leven. Alle lessen brengen een ander thema aan bod en maken bewust waar je staat. Ze brengen inzicht, beweging en vreugde.